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1. Como posso melhorar minha alimentação?
Para melhorar sua alimentação, inclua mais frutas, verduras e legumes na dieta, evite alimentos processados e beba bastante água.
2. O que é hipertensão arterial?
Hipertensão arterial é uma condição em que a pressão do sangue nas artérias está constantemente elevada, o que pode levar a problemas cardíacos.
3. Quais são os benefícios da atividade física regular?
A atividade física regular ajuda a melhorar a saúde cardiovascular, controlar o peso, reduzir o estresse e aumentar a energia.
4. Quais são os sintomas da dengue?
Os principais sintomas da dengue incluem febre alta, dores musculares, dor atrás dos olhos, manchas vermelhas na pele e mal-estar geral.
5. Como prevenir a gripe?
Para prevenir a gripe, recomenda-se lavar as mãos frequentemente, evitar aglomerações, manter ambientes ventilados e tomar a vacina anualmente.
6. Quais vacinas estão disponíveis?
Atualmente, estão disponíveis vacinas para gripe, COVID-19, hepatite, sarampo, entre outras. Consulte uma unidade de saúde para mais informações.
7. Quais são os sintomas da gripe?
Os sintomas da gripe incluem febre, tosse, dor de garganta, dores musculares, fadiga e congestão nasal.
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